Méditation courte pour apprendre à être dans l’instant présent

meditation

 

Voici une première méditation courte pour apprendre à être dans le présent !

J’espère qu’elle vous plaira, n’hésitez pas à me laisser un commentaire après l’avoir pratiqué pour me dire ce que vous avez ressenti et aimé !

Belle séance 🙂

 

 

 

 

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4 thoughts on “Méditation courte pour apprendre à être dans l’instant présent

  1. Bonjour Delphine,
    Merci pour cette méditation ta voix m’a portée … moi qui ne suis pas une grande adepte de la méditation mais qui essaie depuis quelques mois maintenant … c’est vraiment très agréable … méditation courte mais qui m’a permise de commencer mon a.m. dans de bonnes conditions … Gratitude

    • Merci Virginie ! Je suis ravie que cela t’ai aidée 🙂 j’en ferrai d’autre alors !!
      C’est vrai que celle là je l’aime bien, elle est rapide, précise, efficace, tout comme moi hihi

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