Rencontre avec votre enfant intérieur

enfant heureux

 

C’est une jolie méditation que je vous propose ici, celle de la rencontre avec votre enfant intérieur.

 

La méditation est guidée, elle dure environ 15 minutes et peut se pratiquer assis ou allongé. C’est un excellent exercice pour prendre du temps pour soi, pour se retrouver, pour développer sa créativité qui ne demande qu’à s’exprimer.

 

Je vous souhaite une belle écoute !

 

Cliquez sur l’image ci dessous ou le titre pour commencer la méditation :

Méditation Rencontre avec l’enfant intérieur

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8 thoughts on “Rencontre avec votre enfant intérieur

  1. Bonjour Delphine,
    J’essaie de m’entraîner un maximum à la méditation mais la visualisation n’est pas mon fort. Je pense qu’il faudrait que je le refasse plusieurs fois avant de pouvoir rester vraiment tranquille et voir quelque chose…
    Merci pour cet audio!

    • Bonjour Anne,
      Effectivement c’est un entrainement. Au début moi non plus je ne voyais rien, et je trouvais difficile de rester concentrée. Et puis j’ai lâché prise, j’ai continué à faire des méditations mais en acceptant ce qui était, et petit à petit c’est devenu de plus en plus facile ! C’est comme tout, il faut s’entrainer pour que cela devienne plus facile 🙂
      Merci à vous et belle journée !

  2. GIROD ABRAMIN Martine says:

    Merci Delphine , j ai déjà testé ce genre de “rencontre ” en hypnose humaniste comme à chaque fois peur et tristesse sont au rendez vous !Mais je persiste à avancer !

      • GIROD ABRAMIN Martine says:

        merci Delphine pour votre réponse , tristesse oui , j ai manqué d amour petite ,j essaie avec ce genre de méditation d y remédier .

        • Alors c’est un bon moyen de compenser ce manque d’amour effectivement ! Continuez à prendre soin de vous et vous donner de l’amour sous toutes les formes possible ! Belle continuation Martine

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