faits déclencheurs au stress

Solutions concrètes pour gérer son stress

J’ai toujours eu le souvenir d’avoir été stressée par mon travail. Aujourd’hui j’aurais 1000 fois une raison de stresser encore plus qu’avant par ma vie débordée et pourtant sincèrement je suis à 90% du temps zen et sereine ! Qu’est ce qui a changé depuis ? De grosses prises de conscience

respirer à fond pour se libérer du stress

Se déconnecter du mental grâce à la nature

Hier, j’ai fait une expérience formidable et je souhaitais la partager avec vous ! Je suis allée me promener en forêt et j’ai ressenti une réelle connexion avec la nature, c’était magique ! Cliquez sur le titre de l’article pour continuer la lecture …

apprendre à s'aimer

ÊTRE et ne plus FAIRE pour vivre SA vie

Il y quelques années, j’avais une vie géniale ! Enfin… je pensais que j’avais une vie géniale… J’avais un travail intéressant avec lequel je gagnais bien ma vie, j’avais beaucoup d’amis, …continuez la lecture

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